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06월 13일 (음식 1437kcal, 운동 495kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1628kcal
1437/ 3083 kcal
495/ 513 kcal
아침식사493kcal(34.31%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
170kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
감자볶음 (1/2인분, 125g)
63kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 0.5g)
30kcal
점심식사453kcal(31.52%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1.0인분, 300g)
453kcal
저녁식사491kcal(34.17%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
맛살 생것 (1회분, 100g)
42kcal
양파볶음 (3/4소접시, 57g)
54kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
  • 자앙재
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