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06월 13일 (음식 973kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 429kcal
973/ 1681 kcal
0/ 280 kcal
아침식사196kcal(20.14%)
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 30g)
116kcal
[매일유업] 상하목장 흰우유 (1회, 125ml)
80kcal
점심식사515kcal(52.93%)
잡곡밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[오두기] 흑초&유자드레싱 (1회분, 10g)
17kcal
오후간식62kcal(6.37%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사200kcal(20.55%)
데일리 톡 (1회분, 240g)
100kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉 (1회분, 55g)
100kcal
  • -8kg 소취
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