2103/1718 kcal
260/ 286< kcal
미숫가루 (1인분, 300g) | 168kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시,92g) | 75kcal |
콘치즈 (1인분) | 753kcal |
설거지 (15분) | 34kcal |
보통 걷기 (13분) | 65kcal |
샤워 (18분) | 44kcal |
레그레이즈 (2분) | 24kcal |
사이드 레그 리프트 (1분) | 11kcal |
스트레칭 (9분) | 82kcal |
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