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06월 13일 (음식 1397kcal, 운동 533kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
1397/ 1906 kcal
533/ 317 kcal
아침식사15kcal(1.07%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사987kcal(70.65%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
밀크커피 (1잔,115ml)
42kcal
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
취나물무침 (1인분,0g)
56kcal
돼지불고기 (1인분, 151g)
322kcal
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
저녁식사395kcal(28.27%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g)
170kcal
페퍼민트차 (1잔, 300ml)
4kcal
운동533kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 베둘레헴탈출
  • 06.13 22:21
  • 감사해요. 이제 시작입니다. ^^
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초보
  • 안녕살아
  • 06.13 22:20
  • 멋쪄부려요...화이링
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