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06월 15일 (음식 1117kcal, 운동 960kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1117/ 800 kcal
960/ 416 kcal
점심식사135kcal(12.09%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
오후간식637kcal(57.03%)
삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g)
177kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g)
163kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml)
88kcal
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 190ml)
209kcal
저녁식사345kcal(30.89%)
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 300ml)
210kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
운동960kcal
빠르게걷기 (200분)
760kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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