732/ 800 kcal
193/ 231 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10.0장, 0.5g) | 30kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
삶은 계란 (1.0개, 50g) | 79kcal |
팽이버섯 (1회분, 70g) | 22kcal |
고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
방울토마토 1개 (5.0개, 100g) | 30kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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