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06월 14일 (음식 1402kcal, 운동 1140kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1215kcal
1402/ 1772 kcal
1140/ 295 kcal
아침식사349kcal(24.89%)
[미주라] 토스트 비스켓 (5.0개, 40g)
155kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 40g)
54kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
점심식사257kcal(18.33%)
찐고구마 (1개, 160g)
204kcal
데친브로콜리 (1회분, 125g)
53kcal
오후간식326kcal(23.25%)
포테이토 크리스프 바비큐맛 (2.0봉지, 30g)
146kcal
초콜릿 (1회분, g)
90kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml)
90kcal
저녁식사470kcal(33.52%)
찰옥수수 (1회분, 250g)
350kcal
간장게장 (1중간접시, 100g)
120kcal
운동1,140kcal
버피테스트(세트) (100회)
300kcal
복싱 권투 (70분)
840kcal
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