1096/ 1286 kcal
731/ 214 kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
대추토마토 (9개, 180g) | 27kcal |
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 123kcal |
바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
[닥터유] 다이제 초코 (1개, 17g) | 84kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
0
60
