1384/ 1908 kcal
400/ 318 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
잡채 (1인분, 50g) | 83kcal |
잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
닭강정 (2소접시, 150g) | 344kcal |
양배추샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
청정원 참깨드레싱 (1회분, 30g) | 162kcal |
청정원 참깨드레싱 (1회분, 50g) | 270kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
회사 계단 (1회) | 15kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 35kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (1분) | 10kcal |
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