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  • 우루쿵·초보
  • 2015.06.10 10:15
설렁설렁 한달후기

다욧한다고 맘먹은지는 한달정도됬고
운동이나 식이 실천한지는 2주정도 된거같아용
뱃살은 빠졌는데 다리는 영...
빠질기미가 안보이네요ㅜㅜ
하체 잘 빠지는 운동 추천 좀해주세요ㅜㅜ
제가하는 하체운동은 2~3일에 한번 섹시레그하구요
유산소운동이나 강하나하체스트레칭은1~2일에 한번씩해요
  • 우루쿵
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댓글 (17)

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초보
  • 이브몸짱
  • 06.15 23:58
  • 배가 많이 빠지셨네요 홧팅~!!^^
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정석
  • 고백받자
  • 06.14 00:53
  • 배가 많이 빠졋어요!! 대단하네여 ㅎㅎ
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입문
  • 뿐지
  • 06.13 23:47
  • 상체는확실히빠지셨네요^^
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정석
  • 여연희
  • 06.12 22:39
  • 헉 배가 홀쭉하신....
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초보
  • 1
  • 06.12 17:34
  • 전체적으로 많이 빠지셨네요 특히 다리!! 부럽....
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초보
  • 강려큰
  • 06.11 22:39
  • 대단해요
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정석
  • 음메거려용
  • 06.11 18:06
  • 윗배가!!! 없어졌어요
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다신
  • 까망천사
  • 06.11 12:37
  • 전체 적으로 슬림~
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다신
  • 휴가
  • 06.10 12:10
  • 팔뚝도 정말 많이 빠지신 것 같은데요.... 이놈의 팔뚝은 빠지진 않고 울퉁불퉁 근육만 붙네요 ㅠㅠ
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초보
  • 우루쿵
  • 06.10 11:42
  • 비니사랑 저는 1~2키로 빠진건데 저정도에여
    식이가 답인듯해요!!
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