view-top

어제 저녁식사

오이 한개
구운계란 2개
우묵채 200그람
동치미육수 60칼로리
----------------------
한끼는 먹고싶은데로 먹고 저녁은 하루 1000칼로리 미만이 될수있게 300칼로정로 3개월차 입니다
빨리 2키로 더 감량하고 싶은데 잘 안빠지네요
운동하고 체중측정하니깐 1키로 빠져서 행복모드입니다
  • 365배움이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글