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06월 14일 (음식 431kcal, 운동 1280kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 2813kcal
431/ 2356 kcal
1280/ 392 kcal
아침식사123kcal(28.54%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
점심식사188kcal(43.62%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
저녁식사120kcal(27.84%)
[CJ] 로누들 시원한물냉면 (1개, 483g)
120kcal
운동1,280kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
슈퍼맨 크런치 (30분)
240kcal
스미스머신 벤치프레스 (40분)
320kcal
바벨벤치프레스 (30분)
240kcal
레그프레스 (50분)
350kcal
  • 박영재
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