제가 폭식을 하고 항상 후회하고 친구한테 잘못된 행동을 배워서 먹고 토하고 그랬거든요 근..2~3년간 그랬을꺼에요 그만큼 식욕도 폭발하고 스트레스를 먹는걸로 풀었던 사람인데 지금 마음먹고 피티시작해서 7일만에 5키로 감량했어요 다이어트에 식단조절이 진짜 절반이상을 차지한다고 하더라구요 저는 운동하면서 너무 힘들고 울고 싶고 아..내가 진짜 그렇게 안처먹었으면 그때 조금이라도 참았더라면 이런 생각이 듭니다..집에 오면 음식쳐다보기도 싫구요 토하는게 오랜 시간 습관화되다보니 기초대사량이 지극히 낮아서 조금만 먹어도 살이 쪘습니다,,몸은 절대 거짓말 안하구요 먹고 싶은거 다 먹어가면서 날씬해진다는거는 정말 말도 안되는거라고 깨닫고 죽기살기로 하고 있습니다..님도 꼭 해내길!@@
초보
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