1116/ 1291 kcal
1069/ 215 kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
추어탕 (1/4인분, 115g) | 56kcal |
우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 16kcal |
[오뚜기] 크림스프 (1/4인분, 4g) | 17kcal |
돈까스 (1접시, 208g) | 573kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
양배추샐러드 (1/4인분, 12g) | 16kcal |
[매일] 바이오 딸기요거트 (1회분,90g) | 85kcal |
[프리미엄로사] 100%아로니아원액 (1회분, 100g) | 97kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 16kcal |
보통 걷기 (113분) | 293kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
레그 익스텐션 (30분) | 210kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
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