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  • 45까지!!!!·초보
  • 2016.06.16 00:27
도와주세용ㅠㅠㅜㅜㅜ
식단짜는것좀 도와주세여ㅠㅠㅠㅠ어떡해야되나여
  • 45까지!!!!
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (4)

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초보
  • -seulkiki-
  • 06.16 09:56
  • 밥반덜어먹는것보다 짜지않게 밀가루음식안먹는게 더 중요할것같아요 채소 많이드시고 아침 챙기기힘들면 바나나사서 한개씩드세염
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정석
  • 우우아아앙
  • 06.16 01:10
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 45까지!!!!
  • 06.16 00:51
  • 애봉애봉 아항 감사합니당!!! 제가 고등학생이라 학교에서 점심이 나오는데 밥 반 덜어서 먹고 천천히먹고있는데 괜찮겠죠???
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지존
  • youngeeee
  • 06.16 00:48
  • 아침 저녁은 닭가슴살양상추샐러드, 계란 흰자 2개, 고구마 반개 이렇게 드시면 200칼로리쯤나와요
    점심은 자유식으로 천천히 배부를 만큼 드세요ㅎ
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