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06월 16일 (음식 1021kcal, 운동 608kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1021/ 800 kcal
608/ 286 kcal
아침식사130kcal(12.73%)
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩,180ml)
130kcal
점심식사364kcal(35.65%)
쇠고기채끝살 날것 (1토막, 100g)
214kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g)
60kcal
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
오후간식200kcal(19.59%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g)
155kcal
[고려은단] 비타민C 1000 (1회분,100g)
45kcal
저녁식사327kcal(32.03%)
쇠고기채끝살 날것 (1토막,50g)
107kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩,180ml)
130kcal
방울토마토 1개 (15개, 300g)
90kcal
운동608kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
보통 걷기 (90분)
568kcal
  • 라니0228
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