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06월 16일 (음식 730kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
730/ 1027 kcal
0/ 171 kcal
아침식사190kcal(26.03%)
10시10분
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml)
100kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사165kcal(22.60%)
4시
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
사과 (1회분, 25g)
14kcal
단호박 (1조각, 70g)
46kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g)
30kcal
오후간식145kcal(19.86%)
6시
찐고구마 (1개, 76g)
97kcal
사과 (1회분, 25g)
14kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사230kcal(31.51%)
7시30분
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
콩나물 (1회분, 42g)
16kcal
노각 (1회분, 120g)
4kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭가슴살 (1/2인분, 21g)
22kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
  • 현빈마누라
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댓글 (1)

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댓글리스트

초보
  • 예쁘게살고싶다
  • 06.17 12:19
  • 책상보니 엄마시네요. 우리화이팅헤요!!
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