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06월 16일 (음식 799kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
799/ 1528 kcal
0/ 254 kcal
아침식사123kcal(15.39%)
10시50분
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (0마리, 10g)
16kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
점심식사306kcal(38.30%)
11시50분
현미밥 (1/2공기, 100g)
152kcal
소고기무국 (1/2대접, 50g)
47kcal
계란찜 (1/4소접시, 15g)
21kcal
콩나물무침 (1/4인분, 10g)
7kcal
무생채 (1소접시, 5g)
1kcal
버섯채소볶음 (1/4소접시, 20g)
13kcal
호두 (1개, 10g)
65kcal
오후간식325kcal(40.68%)
3시 아몬드
3시30분 크렌베리
4시 꿀우유 빙수팥
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 10g)
54kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
꿀 (1/4회분, 7g)
20kcal
빙수용 통단팥 (1/2회분, 50g)
121kcal
저녁식사45kcal(5.63%)
6시10분
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
  • 연블리냐
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