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  • 안드레아·정석
  • 2014.08.06 20:41
운동일지
운동전 몸무게 67.1
운동후 몸무게 66.8

준비운동 10분
웜업 5분

런닝머신 인터벌 30분
런닝머신 달리기 15분
쿨다운 런닝머신 걷기 15분
  • 안드레아
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댓글 (2)

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정석
  • 안드레아
  • 08.07 11:40
  • 숑숑냥이 화이팅
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입문
  • 숑숑냥이
  • 08.06 21:12
  • 저도 그렇게 열심히, 해야하는데.
    화이팅.
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