674/ 1555 kcal
485/ 259 kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g) | 5kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1/2회, 12g) | 45kcal |
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g) | 90kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1/2회, 12g) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (63분) | 255kcal |
머신 레그프레스 (10분) | 80kcal |
머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
머신 케이블 로우 (10분) | 80kcal |
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