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06월 16일 (음식 1376kcal, 운동 793kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1194kcal
1376/ 2132 kcal
793/ 355 kcal
점심식사623kcal(45.28%)
비빔냉면 (1인분, 550g)
623kcal
오후간식240kcal(17.44%)
호도과자 (6개, 96g)
240kcal
저녁식사513kcal(37.28%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
운동793kcal
등 어깨
렛풀다운머신 (20분)
165kcal
시티드로우 머신 (30분)
228kcal
원암덤벨로우 (20분)
200kcal
리닝 래터럴 레이즈 (10분)
60kcal
바벨 프론트 레이즈 (10분)
80kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈 (10분)
60kcal
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