705/ 800 kcal
991/ 749 kcal
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
된장 (0인분) | 8kcal |
고추 (1회분, 15g) | 2kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
빠르게걷기 (60분) | 470kcal |
플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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