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06월 17일 (음식 2400kcal, 운동 536kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

실패 640kcal
2400/1468 kcal
536/ 244< kcal
아침식사378kcal(15.75%)
바나나쥬스 생과일 (1컵,200ml)
158kcal
참치샐러드 (1소접시,110g)
163kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
점심식사300kcal(12.50%)
바나나쥬스 생과일 (1컵,200ml)
158kcal
양배추샐러드 (1인분, 80g)
112kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
오후간식338kcal(14.08%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
체리 (1회분, 70g)
42kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
베이비슈 1개 (1개,30g)
94kcal
저녁식사1,384kcal(57.67%)
참치회 (5.0접시, 455g)
580kcal
야채튀김 (1소접시,154g)
199kcal
팥빵 (1개, 80g)
234kcal
[크라운] 캬라멜콘과땅콩 (1봉지, 60g)
371kcal
운동536kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
체스트프레스 (10분)
77kcal
사이드밴드 (10분)
80kcal
  • Jini_h
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