1259/ 1288 kcal
374/ 214 kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회,60g) | 30kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분,25ml) | 45kcal |
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 142kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
야채샐러드 (1소접시, 60g) | 60kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
싸이클 실내자전거 (13분) | 111kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
런지(세트) (40회) | 11kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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