view-top

  • 코넛·초보
  • 2016.06.17 18:09
Q.한끼에 고구마 몇개 정도 먹는 게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한끼로 밥대신 고구마를 먹어볼까하는데 사실 고구마도 칼로리도 당분도 무시못할 만큼 높잖아요 ㅠㅠ
고구마를 몇개 정도 먹어야 한끼식단으로 적당할까요??
  • 코넛
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

혈당?
0 91 타냐이스

썸네일

+10
다이어트 팁 나눔
0 179 정예림따라잡기

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 코넛
  • 06.18 09:24
  • 댓글들 감사합니당!! 제가 산 고구마 크기를 보니.. ㅎㅎ.. 1개로 만족해야 할 것 같네요 ㅠㅜ 고구마+야채 좋은 것 같아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1년동안해보자
  • 06.18 08:09
  • 중간꺼1개요
    고구마도무게많이나가요
    한끼에100그램에 야채조금드세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 우중
  • 06.17 18:34
  • 저는 중간싸이즈로 하나 먹어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 폼푸푸
  • 06.17 18:16
  • 한끼면 기준 반개에서 1개 정도가 적당한 것 같아요. 그람으로 치면 100그람 좀 안되던 것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 정예림따라잡기
  • 06.17 18:10
  • 다이어트에는 1~2개가 좋지 않을까염...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글