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  • 근육지방이·초보
  • 2016.06.17 20:50
하루에 물 2리터
저는 다이어트가 너무 힘들 땐 물 마시는거에 더 신경을 기울여요! 오백 미리 짜리 물병 네 개씩 아침 점심 저녘 자기전 이렇게 시간 나눠서 꾸준히 마셔주는데 피부 좋아지는 것도 확실히 느껴지고 배도 덜 고파서 무엇이든 덜 먹게 되더라구용 여러분도 식이요법 힘드고 요요 오실때 물 많이 드셔보세요~
  • 근육지방이
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댓글 (15)

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  • Kvasir
  • 06.22 16:05
  • 나중에는 물배 때문에 도저히 못먹겠더라구요
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초보
  • RyanSuk
  • 06.20 22:34
  • 일하다보면 500미리 한번 마시기도 벅참 ㅠㅠ
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초보
  • 유넹이
  • 06.20 08:41
  • 저도 힘들지만 매일 꾸준히 1리터는 마실 수 있도록 노력중입니다ㅠㅠ
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초보
  • expectations
  • 06.19 23:59
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 살뺄나
  • 06.19 19:26
  • 넹^^
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정석
  • 게슴도치
  • 06.19 11:17
  • 흐아...하루 1리터 물 섭취도 힘들던데ㅠㅠ
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정석
  • 지영92
  • 06.18 19:09
  • 저도 예전에 물을 잘 안먹었는데 물 많이 먹을려고 노력하고있어요 ㅎㅎ
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초보
  • 동금
  • 06.18 13:28
  • 저도 물 좋아해섷ㅎㅎㅎ 홍초도 한몫하규있어요
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초보
  • 갸오리
  • 06.18 12:19
  • 노력해봐야할것같아요~
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초보
  • zoabit
  • 06.18 11:43
  • 첨으로 시도합니다 오늘부터 벌써 1L 섭취
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