다이어트

설콩:)·입문
2016.06.18 00:42

Q.감량 후 다시 찐 살 뺄 때ㅠㅠ..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동으로 감량 후 찐살을 다시 뺄때는 이전보다 더 강렬한 운동을 해야 빠진다고하잖아요..제가 크로스핏으로 감량을 했었는데 일년만에 다시 원상복귀가 됐어요ㅜㅜㅜㅜㅜ
다시살을빼야되는데, 크로스핏을 다시 할 엄두는 안나고, 헬스를 하고픈데....ㅠㅠ
크로스핏보다 강렬한 운동이 아니라서 잘안빠지려나요...ㅠㅠ 경험자 다이어터분들 팁주세용 ㅠㅠ!

설콩:)
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미주라 토스트랑 통밀?식빵 중 뭘 사야 좋을까요?

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먹는거아냐. 이런건 먹는거아냐.

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