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06월 18일 (음식 963kcal, 운동 210kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
963/ 1348 kcal
210/ 224 kcal
아침식사190kcal(19.73%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사190kcal(19.73%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
오후간식175kcal(18.17%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
저녁식사408kcal(42.37%)
흑돼지고기 (1회분, 200g)
298kcal
상추쌈 (1인분, 0g)
58kcal
쌈무 (10장, 120g)
30kcal
청양고추 (1개, 8.8g)
5kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
운동210kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
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