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06월 18일 (음식 1633kcal, 운동 436kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 40kcal
1633/ 1484 kcal
436/ 247 kcal
아침식사421kcal(25.78%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
김밥 1개 (5.0개, 190g)
155kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
바나나 (1개, 40g)
37kcal
점심식사210kcal(12.86%)
쑥절편 (3.0개, 0g)
210kcal
오후간식435kcal(26.64%)
망고 (1회분, 100g)
68kcal
버터구이오징어 (1마리, 40g)
122kcal
[빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g)
245kcal
저녁식사567kcal(34.72%)
김치감자탕 (1인분, 0g)
474kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동436kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
런지(세트) (45회)
13kcal
슈퍼맨 (2분)
12kcal
푸쉬업(세트) (45회)
13kcal
슬로우버피(세트) (40회)
120kcal
닐링 레그 리프트 (4분)
32kcal
러시안 트위스트 (2분)
12kcal
브릿지 레이즈 (3분)
24kcal
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