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  • 2016.06.18 11:20
06월 18일 (음식 175kcal, 운동 550kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1144kcal
175/ 922 kcal
550/ 153 kcal
아침식사175kcal(100.00%)
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml)
 35kcal
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼,27g)
 140kcal
운동550kcal
런닝머신 걷기 (40분)
 400kcal
덤벨 데드리프트 (10분)
 80kcal
덤벨 익스텐션 (10분)
 70kcal
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♡오늘은 치팅데이♡
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