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06월 18일 (음식 959kcal, 운동 323kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
959/ 1218 kcal
323/ 203 kcal
아침식사119kcal(12.41%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
초콜릿 (1/4인분, 37g)
77kcal
점심식사354kcal(36.91%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 (1회분, 105g)
172kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g)
43kcal
오후간식55kcal(5.74%)
초콜릿 (0인분, 7g)
14kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
저녁식사431kcal(44.94%)
배추김치 (3인분, 210g)
35kcal
불고기양념 (1/2인분)
47kcal
소불고기 (2소접시, 200g)
176kcal
떡갈비 (0회분, 25g)
53kcal
김치볶음 (0인분, 30g)
12kcal
쌀밥 (0인분, 73g)
108kcal
운동323kcal
서있기 (50분)
71kcal
노래부르기 (90분)
252kcal
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