1230/ 1589 kcal
280/ 264 kcal
망고 (1회분, 53g) | 36kcal |
방울토마토 (7.0개, 112g) | 14kcal |
미숫가루 (1인분, 12g) | 6kcal |
[아름뜰] 검은콩 검은깨 두유 (1회분, 185g) | 85kcal |
돼지불고기 (1인분, 150g) | 320kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
청양고추 (2.0개, 16g) | 10kcal |
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 0kcal |
안흥찐빵 (1.5개, 50g) | 175kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
[오뚜기] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
사이드 힙 킥 (1분) | 6kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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