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06월 19일 (음식 1319kcal, 운동 105kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1319/ 1560 kcal
105/ 260 kcal
아침식사299kcal(22.67%)
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1회분,250ml)
135kcal
점심식사834kcal(63.23%)
탕수육 (1회분, 110g)
216kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
물냉면 (1인분, 500g)
483kcal
저녁식사186kcal(14.10%)
아구찜 (1큰접시, 240g)
186kcal
운동105kcal
청소 (30분)
105kcal
  • 하마종아리
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