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06월 19일 (음식 1139kcal, 운동 800kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

실패 78kcal
1139/800 kcal
800/ 539< kcal
아침식사152kcal(13.35%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
머위나물 (1소접시, 77g)
65kcal
점심식사319kcal(28.01%)
해장국 (1/2인분)
127kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
새우 (1/4접시, 24g)
25kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포)
2kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
저녁식사668kcal(58.65%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
새우 (1접시, 49g)
50kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
아마씨 (1/2스푼, 2g)
18kcal
운동800kcal
공부 (180분)
540kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
설거지 (40분)
80kcal
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