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06월 19일 (음식 1780kcal, 운동 1142kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1780/ 1022 kcal
1142/ 170 kcal
아침식사503kcal(28.26%)
삼계탕 (1인분, 500g)
503kcal
점심식사124kcal(6.97%)
참외 (2개, 400g)
124kcal
오후간식788kcal(44.27%)
쥐포구이 (4장, 144g)
478kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 160g)
170kcal
저녁식사365kcal(20.51%)
[생선회]병어회 (1접시, 89g)
143kcal
하이트 (3잔, 600ml)
222kcal
운동1,142kcal
자유영 수영 (120분)
1,080kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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