학생인데 시험 기간이라서 공부를 열심히 하다 보니까 너무 배가 고파서 점점 폭식을 하게 되는것 같아요ㅜ 시험 기간 전에는 살이 빠지고 유지가 잘 됫는데 시험 기간만 되면은 계속 찌게 되네요ㅜㅜ 다음주 주말에 의도치 않게 여행을 가게 되어서 옷을 이쁘게 입어야 하는데 건강에 안좋은건 알지만 단기간 다이어트 어떻게 해야 할까요? 지금 gm 다이어트를 하고 잇습니다
단기간다이어트로는 정말 금식이 효과적이긴하죠..저는 계속 수업이 연강이다 보니까 밥먹는 시기 놓치고 그래서 4일동안 하루에 200에서 300칼로리 정도만 먹고 맨날 하던 스트레칭이랑 필라테스 하니까 살엄청 빠지더라구요..근데 문제는 먹으면 다시 돌아와요 ㅠㅠ일단 급하신거니까 금식 추천할게요 ㅠㅠ
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