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06월 20일 (음식 892kcal, 운동 24kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
892/ 1075 kcal
24/ 179 kcal
아침식사381kcal(42.71%)
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
콩나물무침 (1인분, 60g)
42kcal
양파볶음 (1/2소접시, 38g)
36kcal
애호박볶음 (1/4인분, 0g)
23kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
점심식사187kcal(20.96%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식97kcal(10.87%)
[산과들에] 아몬드 (6개, 6g)
36kcal
레몬 (1/4개, 25g)
5kcal
[스타벅스] 다크초콜릿케익 (1/4개, 14g)
56kcal
저녁식사227kcal(25.45%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
치아씨드 (1/4회, 1g)
4kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동24kcal
크런치 (3분)
24kcal
  • 이가비
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