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06월 20일 (음식 1481.1kcal, 운동 78kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
1481/ 2017 kcal
78/ 336 kcal
아침식사225kcal(15.19%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
요구르트 (1소접시,100ml)
73kcal
점심식사464kcal(31.34%)
콩나물밥 (1인분,300g)
400kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
꿀떡 (1/4소접시, 25g)
54kcal
오후간식110kcal(7.43%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사682kcal(46.05%)
[오뚜기] 참깨라면 (1봉지,115g)
490kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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