리얼다이어트 단백질쉐이크 최종후기입니다

보시다시피 단백질 쉐이크는 한포씩 포장되어있어
집에서도 간편하게 밖에나갈땐 언제든 가방에 쏙넣어
가지고다니기도 편하게 만들었더군요~
칼로리는 140칼로리, 단백질은 15g이나 된답니다~~!!
특히 아침에 식사를 자주 거르시는 분들은
쉐이크하나 챙겨 회사에서 물에 타드시면 좋을거같고
단백질을 잘 못챙겨드시는분들께도
간편하게 단백질을 섭취하시기 좋은거같아요
그리고 중요한건 무설탕이라 믿고먹을수있었습니다^^
설탕이 들어가지않았는데 어떻게 저런 맛있는 단맛이 나는지
신기했어요~~!!!

물 vs 우유

쉐이크를 체험하는동안 물과 우유에
둘다 타먹어봤을때 물은 우유에 탔을때보다 좀더
달콤하고 진한 딸기맛을 느낄수있었구요
우유는 고소함과 진한딸기우유맛이 나는데요
저는 개인적으로 그냥 물보단 우유에 타서먹는게
더 맛있었던거 같아요~

단점- 전 특별히 단점은 없었어요 식단조절도 함께하고있던터라 단게 많이 먹고싶었는데 그럴때마다 쉐이크가 만족을 시켜줘서 저 개인적으론 좋았지만 음식을 한두번 먹고 쉽게 질리시는 분들은 두가지맛으로 번갈아서 드시는것도 좋을것 같다는 생각을 했습니다

6월 9일 저녁에 쉐이크 마심
6월 10일 오전공복에 잰 체중

6월 18일 오전에 마지막 쉐이크 마심
6월 19일 오전공복에 잰 체중

전 쉐이크를 마시며
저녁엔 꾸준히 운동도 함께 병행하였더니
쉐이크를 1일째 먹고 다음날 잰 체중과
마지막 쉐이크를 먹고 다음날 잰 체중과
차이가 있었습니다~

식단조절과 하루 한끼는 쉐이크를 마시며
운동도 했더니 제몸의 약간의 변화가 생긴거 보이시나요~?
혹시 리얼단백질 쉐이크를 선택하시려는 분들이 계시다면
하루한끼 쉐이크로 대체해도 도움이되겠지만
식단조절도 같이하시면서 간단한 운동이라도 함께하시면
건강하고 좋은 다이어트가 될거라 말씀드리고싶네요^^
그리고 뭐든 꾸준히 하는게 제일 중요하답니다~!!!