잇슬림 퀴진 10일차 메뉴는
'닭고기우엉덮밥세트'입니다.
(제공량300g, 열량420kcal)

메뉴이름에 닭고기가 들어가서 이미 흥분상태입니다ㅋㅋ요새 우엉도 좋아하는데....😶

셋팅을 위하여~ 용기 비닐을 벗기고 전기밥솥에 3~5분정도 넣어둡니다ㅋㅋㅋ

대각선으로 컬러풀하네요~~ㅋㅋ

💕하나씩 살펴보겠습니다~💕

구운야채를 에피타이저(=식전음식)로 먼저 먹어보겠습니다~ 그릴에 구워서 그런지 수분이 그대로 남아있어요~ 한입깨물면 수분이 입안에 퍼집니다. 카놀라유를 넣었는데도 기름이 적어서 좋았습니다.

생당근보다 더 맛있는 당근, 달콤하네요~
(당근은 조리하면 영양가가 더 높아집니다)
단호박...말이 필요없습니다. 고구마보다 더 진한 달콤함이라고나 할까요...특히 브로콜리 향이 좋네요~ 브로콜리 데쳐서 초장에 찍어먹는것과는 또 다른 맛입니다.

새송이버섯조림은 간장으로 요리한것 같은데 졸여서 새콤합니다. 제 스타일이예요💖💖
(저 참고로...새콤한 맛, 시큼한 맛 정말 좋아합니다...식초를 사랑합니다. 여러가지음식을 식초와 함께 먹습니다ㅋㅋ)

연근조림. 물엿이랑 간장 때문에 달콤합니다. 또, 호두가 들어가서 고소함도 느껴집니다. 맛은 있었는데....저는 해바라기씨우엉조림이 더 맛있는것같아요~

그러고보니깐...잇슬림퀴진 도시락 음식보면 조림이 꽤 자주 나오는것같아요. 조림이 다이어트반찬으로 적격인가봐요ㅎㅎ

찰보리밥~ 찹쌀들어있습니당ㅋㅋ 현미, 백미, 찰보리, 찹쌀이 들어있어요. 역시 잇슬림퀴진의 보리밥❤ 부드럽고 고소하네요~ 찹쌀로 쫄깃함까지 더하고!

닭고기우엉덮밥소스💖💖 소스하면 걸쭉한 소스가 떠오르잖아요~ 이 소스는 걸쭉한 소스는 아니예요! 딱 보면 닭고기야채볶음의 느낌이 난다고나 할까요???

고기 종류가 두가지나 들어갑니다. 단백질의 대표주자 닭가슴살 그리고 쫄깃한 닭다리살! 닭다리살이 들어가서 씹는 맛이 더 좋았던 것 같아요~ 고기외에 야채, 새송이버섯, 우엉이 들어있어요!

소스색깔은 연한갈색이예요. 바베큐소스랑 맛과 냄새가 비슷한것같아요. 근데 다이어트음식이다보니깐 소스가 일반바베큐소스보다 연한편이예요. 하지만 절대 싱거운맛은 아닙니다.

소스에 밥을 비벼서 덮밥을 만들어봅시당~
뚝딱뚝딱ㅋㅋㅋㅋ

비비니깐 용기가 터질것같네요ㅋㅋㅋ
맛있어보이나요?? 전 맛있었습니다~😀

🌷10일차 리뷰🌷
잇슬림퀴진하면서 몇번 나무랄 데가 없는 식단이 있었는데....오늘 식단도 그런 식단입니다.정말 나무랄 데가 없는 식단이었습니다. 맛도 영양도 완벽한 식단입니다👍💖💖다만...칼로리가 400kcal대라서 몇몇다이어터분들이 조금 부담스러워할수도 있을것 같습니다.