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06월 20일 (음식 832kcal, 운동 561kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1579kcal
832/ 2219 kcal
561/ 369 kcal
아침식사15kcal(1.80%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사580kcal(69.71%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식65kcal(7.81%)
[웅진식품] 자연은790일알로에 (1회분, 200ml)
65kcal
저녁식사172kcal(20.67%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동561kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
바벨벤치프레스 (10분)
80kcal
덤벨 플라이 (10분)
60kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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