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06월 20일 (음식 2154kcal, 운동 122kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

실패 1992kcal
2154/800 kcal
122/ 760< kcal
아침식사135kcal(6.27%)
우유한잔
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
점심식사719kcal(33.38%)
망..
알감자 (1회분, 100g)
45kcal
냉짬뽕 (1인분,0g)
674kcal
오후간식0kcal(%)
안먹엇당
저녁식사1,300kcal(60.35%)
엽떡 치킨..
엽기떡볶이 (1회,108g)
226kcal
양념치킨 (3토막, 369g)
1,074kcal
운동122kcal
간단운동
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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