중3에 키 157에 몸무게 72까지찍엇던 여중생입니다....ㅜㅜ
저는항상 몸때문에 자신감이너무없었어요 다행히도 체지방이엄청많은게아니라서 72이여도 50대후반으로보엿엇는데 72라는 몸무게를재자마자 너무놀랬어요 .... ㅜㅜㅜㅜ 결심하고 다욧시작햇엇어용
일단 친한친구랑 운동하는게최고인거같아요 ㅎ저는 배드민턴이너무좋아서 친구랑 같이쳣엇구 걷기도 얘기하면서 걷다보니까 2시간이훌쩍지나더라구요 줄넘기는 쌩쌩이가너무재밋어서 20번정도 같이하구 그냥 줄넘기뛰기는 500개정두! 식단조절은 따로안햇어용 한 2주정도는 밀가루음식 끈엇구용! 요것박에안햇는데 갑자기 어느순간 살이확빠지더라구요!! 그결과로 키 159 몸무게 65가됫어용 ㅜㅜ 너무좋앗어요
아직갈길이머네요... 오늘 2차다이어트 시작햇어요!.. 요번엔 앞자리수 바까보는거 살짝욕심나네요..ㅎ...ㅎ
이번년도안에 50대초반까지되고싶어요
모든다이어터분들 다들 화이팅하세용!!
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