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  • 타냐이스·정석
  • 2016.06.20 17:28
  • 1
Q.다이어트 의욕....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 만사가 귀찮고 식욕조절하는것도 짜증나고 먹고싶은거 참는것도 귀찮고 다 짜증나네요
지난동안 22키로 감량해서 평균이하로까진 내려왔는데 걍 여기서 유지만 할까싶고 운동하는건 좋아서 매일 2시간 이상하거든요 그래서 과식해도 유지잘되고있어요
근데 보통에서 마름으로 가려니까 다 귀찮고 굳이 그렇게까지해야하나싶고 먹고싶은건 많고.....
뭔가 의욕이 떨어지네요 이럴땐 어떻게해야하죠?
  • 타냐이스
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 꽃과바람
  • 06.20 19:47
  • 스트레스가 건강에 엄청해롭데요~노력해서 이룬것들 지키시는게 제일중요할듯
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초보
  • 52키로워너비
  • 06.20 18:46
  • 타냐이스 지금도 연예인 수준이신데요~^^ 전 언제나 그렇게 될까요..ㅠ 먹는 행복도 놓칠순없죠~^^
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정석
  • 타냐이스
  • 06.20 18:32
  • 52키로워너비 일단 목표는 체지방률 18프로인데 그걸도달한 기쁨과 음식을 먹는 기쁨중에 사실 음식을 먹는 기쁨이 더 클거같아서요
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초보
  • 52키로워너비
  • 06.20 17:57
  • 타냐이스 유지 강추합니다~~~멋지세요!!
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정석
  • 타냐이스
  • 06.20 17:55
  • 52키로워너비 작년 11월달부터해서 지금 체지방률 21프로 찍었어요
    현재벌크업중이라서 식단조절 빡세게 안하다보니 더 식욕이 땡기네요 휴...아예 안먹으며 덜한데 한번먹으면 참기가 힘들어서
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초보
  • 52키로워너비
  • 06.20 17:39
  • 기간이 얼마나 되신거예요? 대단하세요. 마른체형보단 보통이 이쁘죠~~
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