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06월 20일 (음식 874kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 826kcal
874/ 2039 kcal
0/ 339 kcal
아침식사299kcal(34.21%)
잡곡밥 (1공기, 90g)
134kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
피망 붉은것 (1회분, 20g)
4kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
고추 (1회분, 80g)
15kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
점심식사207kcal(23.68%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식311kcal(35.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
블루베리 (1인분, 70g)
39kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
삶은밤 (2개, 20g)
30kcal
저녁식사57kcal(6.52%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
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