view-top

다신 5기 1일차 운동+식단 과제 완료😊(아줌마 홧팅)

* 식단과제 : 단백질 위주로 1000kcal미만 목표 달성
* 운동과제 : 1~11번까지 완수
* 기타 : 스트레칭 30분 추가, 저녁식사후 30분 산책 추가
*느낌 : 운동미션은 워낙 근력이 없어서 힘들었지만 끝까지 하니 해냈다는 성취감에 뿌듯했다. 약간 몸살기가 오는거 같다.
  • 피글렛2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글