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  • 단지아빠·초보
  • 2016.06.21 01:34
Q.점핑잭 효과 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레드밀에서 걷기 달리기는 좀 지루해서
점핑잭 해보려고 하는데 효과 좋은가요?
몇회정도 해야 할까요
  • 단지아빠
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근육량 질문드려요
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꼭 좀 봐주세요ㅜㅜ
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댓글 (2)

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초보
  • 단지아빠
  • 06.21 09:23
  • 30회 10셋 이상 해야되는거네요 감사합니다
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지존
  • 날씬미자
  • 06.21 07:35
  • 하루에300개이상은해야 효과있는것같아요
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