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06월 21일 (음식 744kcal, 운동 41kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 345kcal
744/ 1257 kcal
41/ 209 kcal
아침식사116kcal(15.59%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
점심식사586kcal(78.76%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
오후간식42kcal(5.65%)
코코넛밀크 (1컵, 300ml)
42kcal
운동41kcal
플랭크 (1분)
6kcal
런지 (10회)
2kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
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