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06월 21일 (음식 814kcal, 운동 100kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
814/ 1104 kcal
100/ 184 kcal
아침식사327kcal(40.17%)
저지방우유 (1컵, 250ml)
127kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분, 7g)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사367kcal(45.09%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g)
9kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 40g)
140kcal
저녁식사120kcal(14.74%)
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1회분, 190g)
120kcal
운동100kcal
108배(세트) (1회)
100kcal
  • 뚱혜닷
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