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06월 21일 (음식 661kcal, 운동 965kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1108kcal
661/ 964 kcal
965/ 160 kcal
아침식사316kcal(47.81%)
연어샐러드 (1/2인분, 115g)
161kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g)
110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사0kcal(%)
야채볶음밥 (1/4인분, 235g)
0kcal
오후간식252kcal(38.12%)
방울토마토 1개 (8개, 160g)
32kcal
[스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분, 566g)
220kcal
저녁식사93kcal(14.07%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동965kcal
ems트레이닝 (50분)
550kcal
런닝머신 달리기 (15분)
150kcal
러닝머신 걷기 (30분)
101kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
반신욕 (20분)
24kcal
  • sr0322
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